Lo sé, el titular da que hablar, pero no es lo que pensáis.
Hoy ha sido el primer día que he empezado con el running, como ya os adelanté el otro día. Y no ha ido tan mal como pensaba antes de hacerlo. Os cuento un poco.
La ruta que he dejado arriba de este artículo es la que he hecho hoy, un poco a lo loco porque no sabía muy bien por donde tirar, supongo que conforme vaya saliendo más iré haciendo mi ruta personalizada y descubriendo otras nuevas. Pero como era el primer día, no quería alejarme mucho de casa, cosa que tampoco era necesaria ya que correr no es lo mismo que la bici que es a lo que estoy acostumbrado y cuando sales en bici no es normal quedarte por la zona donde vives. Supongo que conforme vaya cogiendo forma y fondo me iré soltando más y poco a poco me iré alejando de mi zona porque se quedará pequeña.
Que por cierto, finalmente decidí empezar a correr antes de ir a trabajar, doble sacrificio y doble ración de fuerza de voluntad. Normalmente me levanto a las 7:30 y hoy cuando ha sonado el despertador a las 6 me he sorprendido de mi mismo. Me he levantado con ganas, hasta estaba nervioso por empezar a correr y ver que tal se me daba. Y no ha podido ir mejor.
He empezado con el programa del que os hablé en mi último artículo, haciendo el seguimiento con la app Endomondo para iPhone que, por defecto tiene este programa ya grabado para que no tengas que introducirlo manualmente y ha sido todo un lujo que fuese la app la que me avisaba de cuando correr más fuerte o bajar la intensidad. En dicho programa recomiendan 21 minutos combinando intensidades diferentes, pero sorprendentemente, como me he visto bien fisicamente, lo he alargado unos pocos minutos. En total han sido 25 minutos de machacón y… me ha gustado, mucho. Es lo mejor que he sacado de todo esto, me ha gustado mucho correr, nunca lo había probado y me he estado perdiendo un gran deporte que se que aun me dará muchas alegrías.
Os seguiré informando de los progresos que vaya consiguiendo. La siguiente salida será el viernes, misma hora, más ganas y más motivación si cabe.
PD: Necesito unas zapas nuevas o como siga con las viejas moriré por los pies… y eso que solo ha sido un día.
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