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Lo sé, el titular da que hablar, pero no es lo que pensáis.

Hoy ha sido el primer día que he empezado con el running, como ya os adelanté el otro día. Y no ha ido tan mal como pensaba antes de hacerlo. Os cuento un poco.

La ruta que he dejado arriba de este artículo es la que he hecho hoy, un poco a lo loco porque no sabía muy bien por donde tirar, supongo que conforme vaya saliendo más iré haciendo mi ruta personalizada y descubriendo otras nuevas. Pero como era el primer día, no quería alejarme mucho de casa, cosa que tampoco era necesaria ya que correr no es lo mismo que la bici que es a lo que estoy acostumbrado y cuando sales en bici no es normal quedarte por la zona donde vives. Supongo que conforme vaya cogiendo forma y fondo me iré soltando más y poco a poco me iré alejando de mi zona porque se quedará pequeña.

Que por cierto, finalmente decidí empezar a correr antes de ir a trabajar, doble sacrificio y doble ración de fuerza de voluntad. Normalmente me levanto a las 7:30 y hoy cuando ha sonado el despertador a las 6 me he sorprendido de mi mismo. Me he levantado con ganas, hasta estaba nervioso por empezar a correr y ver que tal se me daba. Y no ha podido ir mejor.

He empezado con el programa del que os hablé en mi último artículo, haciendo el seguimiento con la app Endomondo para iPhone que, por defecto tiene este programa ya grabado para que no tengas que introducirlo manualmente y ha sido todo un lujo que fuese la app la que me avisaba de cuando correr más fuerte o bajar la intensidad. En dicho programa recomiendan 21 minutos combinando intensidades diferentes, pero sorprendentemente, como me he visto bien fisicamente, lo he alargado unos pocos minutos. En total han sido 25 minutos de machacón y… me ha gustado, mucho. Es lo mejor que he sacado de todo esto, me ha gustado mucho correr, nunca lo había probado y me he estado perdiendo un gran deporte que se que aun me dará muchas alegrías.

Os seguiré informando de los progresos que vaya consiguiendo. La siguiente salida será el viernes, misma hora, más ganas y más motivación si cabe.

PD: Necesito unas zapas nuevas o como siga con las viejas moriré por los pies… y eso que solo ha sido un día.

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Han sido varios los motivos que me han hecho decidirme finalmente a empezar a correr -todavía no he empezado-. La vida tan constante y sedentaria que llevo últimamente me estaba empezando a quemar de sobremanera. Antes llegaba de trabajar y lo primero que hacía era cambiarme para salir con la bici y hacerme mis 30-40 kilómetros diarios durante 5-6 días a la semana. Era increíble como me sentía. Tanto mientras estaba en la salida como durante el resto del día. Quiero eso otra vez, quiero sentirme así de bien conmigo mismo de nuevo. Pero hay un problema. La bici.

Mi Chucker necesita una revisión completa urgentemente: cambio de biela, ajuste de horquilla, cambio de discos de freno junto al cableado hidraulico, cambio de neumáticos, etc. Vamos, una revisión y puesta a punto en condiciones, pero eso es caro. Dejarla en condiciones para volver a salir con ella me va a llevar tiempo y demasiado dinero, dos cosas que ahora mismo escasean en mi vida. Cuando llegué a esa conclusión empecé a pensar en el running.

Para empezar a correr no necesito nada extra de lo que ya tengo, no voy a gastarme ni un céntimo de momento. Usaré unas zapatillas viejas, los pantalones mas cutres que tenga y como camisetas las primeras que coja del cajón de las de estar por casa. ¡Ah si! ¡Se me olvidaba! También cogeré del cajón de los trastos la fuerza de voluntad y la constancia… espero que no me fallen ya que estoy bastante concienciado para empezar a correr. Además, pretendo seguir este entrenamiento que recomendó ArrozconNori hace un tiempo ya en su blog, con el que espero que esta nueva andadura se haga un poco más llevadera.

Lo escribo aquí mas que nada para forzarme/fortalecerme un poco más, para gritarlo a los cuatro vientos y que luego al verlo escrito me sienta mal si en algún momento flojeo y decido no seguir corriendo. Necesito moverme. Con la bici perdí 15 kilos, 5 más de los que quería y en dos años que no la he tocado he vuelto a recuperar 6 kilos y ya rozo los 7. Tabaco, cervecitas, tapas, ¡otra de bravas!, torrás, comidas guarras, etc. Llevar ese ritmo de vida no es sano, pero me gusta toda la mierda que como y no quiero dejar de hacerlo, por lo que empezar a moverme de nuevo me permitirá conseguir lo que hice hace dos años, adelgazar hasta donde yo quiero sin prescindir de ninguna comida. Y si, si se puede. Cuando salía con la bici fue cuando realmente dejé de preocuparme por lo que comía, ¿hamburguesa? pues ponme dos que ayer salí y estoy muerto de hambre.

Veremos que tal termina todo esto. Realmente solo espero una cosa: no dejarlo. Tengo ganas de empezar y en cuanto me quite el constipado de encima allá que iré, espero que antes de terminar la semana. Os iré contando mis experiencias como novato en futuras entradas, será genial para ver la evolución y sobre todo para dejar constancia del sufrimiento que puede llegar a ser empezar a correr de cero, me lo imagino, pero todavía no lo he vivido…

Después de las mini vacaciones que os comentaba el otro día, vuelvo a la rutina del día a día pero con las pilas recargadas. Han sido unos días muy tranquilotes pero ha dado tiempo más suficiente para aclarar ideas.

Pienso tomarme las cosas en la oficina con mucha más tranquilidad. Soy el máximo responsable de mi departamento y nadie va a volver a marcarme el timing jamás. Cuando alguien quiera algo, pasará a la cola de espera hasta que termine todo lo que lleve entre manos. Estoy arto de priorizar tareas que al final resultan no ser tan imprescindibles como las pintaban. Repito, estoy mas que arto.

Respecto a lo personal, creo que voy a empezar a moverme de nuevo. Hace como cosa de dos años llegué a pesar 95kg. Para un tío de 1,83m. no es que sea demasiado, pero si que se me notaba rellenito. Empecé a coger la bici y en unos meses me planté en los 78Kg., un peso más que ideal para mi estatura. Pero últimamente me he descontrolado, voy por los 83Kg. y no puedo bajar de peso de ninguna manera, refieriendome a la alimentación claro, que no me privo de nada…

Por eso, creo que voy a empezar a salir a correr. Cuando llego a casa por las tardes me es imposible por lo cansado que llego, he hecho varias intentonas pero nada. La única manera de engancharme a salir a correr creo que será por las mañanas antes de ir a trabajar. Normalmente me levanto entre las 7-8 de la mañana, según el día, por lo que tan solo tendría que organizarme un poco más y levantarme una horita antes para probar que tal está eso de correr.

Haré otra entrada explicando un poco el planning que quiero seguir para empezar a correr de cero (nunca he practicado este deporte, soy más de mtb), pero de momento puedo decir que seguiré un calendario para novatos muy verdes en el tema…

La foto es del viaje de vuelta a la ciudad después de pasar unos días en el pueblo. Podéis verla con mejor resolución, junto a otras tantas, en la página de Instagram aquí en el blog.